Hartwandeling in groep

Voor de eerste keer organiseren we een hartwandeling in groep. Vermoedelijk zal deze doorgaan in het Muziekbos, of een ander bos in de buurt van Ronse of Brakel. We denken dat het leuk zou zijn om deze wandeling te doen met de mensen die bij ons yogales volgen. We zijn er ons bewust van dat dit een nieuwe manier kan zijn om onze beoefening uit te voeren buiten de yogaruimte en in direct contact met de natuur.

We zijn er zeker van dit ons allemaal zal verfrissen. We zoeken nog eventjes voort naar de juiste ingrediënten, maar hieronder vind je al een glimp.

Ingrediënten:

  • Wandeling in stilte. We komen in ons lichaam via onze zintuigen
  • Tai Chi oefeningen
  • Hartmeditatie. Hierbij wordt je geleid in het oefenen om naar je hart te luisteren. Deze eeuwenoude techniek wordt gebruikt om opzettelijk de relatie tussen hersenen en hart op te roepen en eerlijk antwoord te krijgen.

 

Bodhi centre

Onze eigen “Bodhi studio” komt eraan

Het is onze bedoeling om een plek te bouwen waar je tot rust komt en waar je in je lichaam kan komen, weg uit je dagelijkse sleur. Als je in Roborst toekomt, met de fiets of met de auto, ervaar je meteen een hartverwarmende sfeer in dit landelijke dorpje. Wanneer je de “Bodhi” binnen wandelt, dan treedt je binnen in een groene tuin. Je volgt een pad en via een trap naar beneden kom je binnen in onze ondergrondse studio. Je laat als het ware je gedachten achter, je gaat dieper en dieper, binnen in je lichaam.

Aan de deur laat je je schoenen en je jas achter. Op je sokken of blote voeten, kom je binnen in de gaanderij van een zeshoekig atrium. Hier krijg je zicht op de binnentuin van het atrium. Als je met de wijzers van de klok wandelt door de gaanderij, kom je eerst langs de kamer voor privésessies en massages, daarna langs de douche, het toilet, de grote Bodhi ruimte, het keukentje en opnieuw de in/uitgang.

Je kan je les in rust en gezelschap afsluiten. Je kan een theetje drinken en zitten op de bank rond het atrium. Daarna kan je helemaal opgeladen de Bodhi verlaten, de trap op door de groene tuin en weer naar buiten.

Het effect om onder de grond te zitten, versterkt het gevoel om stevig in je eigen lichaam te komen. We willen er nog bij vertellen dat Roborst een magisch energietje heeft. Het zit hier vol bronnetjes. Het effect van het water zorgt voor heel wat creativiteit.

Add to cart