Body & Mind Pakket

Ons body & mind pakket biedt al onze technieken om in complete rust en in volle verbinding met jezelf te staan. Ons pakket bestaat uit: Thaise massage, 
ademhalingsoefeningen, meditatie, yoga en een hartwandeling.

Dank zij deze technieken leer je bewuster omgaan met je tijd, je energie en je gezondheid. Je krijgt een notie van alles wat je met je lichaam en geest kunt. 
De massage ontlaadt je lichamelijke spanningen en brengt je tot een diepe rust. 
De ademhalingsoefeningen maken je beter bestand tegen stress. Door meditatie leer je zelf je stresshormonen verminderen. 
Yoga geeft je lichaamsbeheersing. Yoga ontzuurt je lichaam, je wordt minder stijf.
Tijdens de hartwandeling kom je in contact met jouw natuur en worden je alledaagse gedachten en emoties afgezwakt waardoor je een diepere connectie met jezelf krijgt.

De massage was voor mij een unieke ervaring die me diep raakte. Ik werd er zelfs emotioneel van toen bepaalde plaatsen los gemasseerd / geduwd werden. Is een aanrader voor ieder die binnenin wat rust zoekt.
Wendy
Psycholoog
Add to cart