Het effect van yoga op je leven

Yoga werkt allereerst in op je fysieke conditie. Door je in bepaalde poses te wringen, kneed je als het ware je organen. Er vindt meteen zelfontgiftiging plaats. Als je gedurende een uurtje yoga bewust zuurstof/energie/prana in je lichaam brengt, laadt je lichaam meteen op. Wanneer je je yogabeoefening wekelijks of dagelijks gaat herhalen, breng je je aandacht naar je lichaam. Voor een bepaalde tijd zijn je gedachten niet meer bij je dagelijkse zorgen of emoties. Je schenkt kostbare tijd aan je lichaam. Dit heeft een direct mentaal effect. Je gaat makkelijker om met moeilijke uitdagingen, je laat sneller los, je maakt je minder zorgen, je voelt je liefdevoller… Yoga helpt je jezelf te verbinden met een hogere kracht. Het woord yoga betekent letterlijk “unie”. Wanneer je yoga juist beoefent, gaan je lichaam, geest en ziel in lijn staan met de oneindige intelligentie.

Overzichtskalender

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag
9:30 Yoga beginners Yoga level 1
10:30 Yoga beginners
19:00 Yoga level 1 Yoga beginners Yoga level 2
20:00 Yoga level 2 Yoga level 1
20:30 Meditatie / Ademhaling

Yoga, de transformatiefactor

Het is merkwaardig hoe groot de transformatiefactor van yoga is. Yoga is magisch. Je hoeft niet bij een therapeut te gaan. Je hoeft niet te gaan nadenken over je gedrag of emoties. Yoga werkt vanzelf. We kunnen met precisie zeggen dat yoga de obstakels die je levensstroom verhinderen, helpt te verwijderen. Het helpt je een vollere uitdrukking van jezelf te worden. Yoga heeft ook ons leven veranderd. We zijn ons goed gaan voelen in ons vel, onze onzekerheden verminderden meteen heel sterk, we doorzagen elkaars karakter. We kwamen dichter bij onszelf en dichter bij elkaar. We werden ons bewust van onze plaats in dit leven. We zijn beginnen genieten van het leven zelf! Ook bij andere yogi’s hebben we de enorme impact opgemerkt sinds ze met yoga begonnen. We kennen yogi’s die van hun verslavingen af geraakten, yogi’s die volledig genazen van ernstige ziekten, yogi’s die agressie afzwoeren, yogi’s die kindertrauma’s verwerkten, zelfs een yogi die uit haar verlamming geraakte en begon te stappen. Yoga brengt de transformatie naar “Je beste zelf”.
Ik dacht dat yoga niets voor mij was, maar ik had het mis! HAHA
Manon
Zelfstandige
Add to cart